BEWEGUNG.ENTSPANNUNG

WERDATH

GESUNDHEITS

PRAXIS





ELISABETH WERDATH

PERSONAL TRAINING

WHY CHOOSE US

OB SIE WIRBELVERSCHIEBUNGEN, BECKENSCHIEFSTAND UND DIE DAMIT VERBUNDENEN BESCHWERDEN, ODER VERSPANNUNGEN / KOPFSCHMERZEN BEHANDELN LASSEN WOLLEN, ODER OB SIE IHRE FITNESS, WOHLBEFINDEN UND BEAUTY DURCH TRAINING VERBESSERN WOLLEN: SIE FINDEN BEI UNS FÜR JEDE ALTERSKATEGORIE EIN BREITES ANGEBOT AN EINZELBEHANDLUNGEN ODER AUCH INDIVIDUELLE KOMBINATIONSMÖGLICHKEITEN VON TRAINING UND THERAPIE.

KOMMEN SIE MIT POWER PLATE® IHREN PERSÖNLICHEN ZIELEN SCHNELL UND EINFACH EIN GANZES STÜCK NÄHER

 
  • BODYFORMING
  • RÜCKEN - TRAINING
  • HAUT - STRAFFUNG
  • BINDEGEWEBS - STRAFFUNG
  • FASZIEN - TRAINING
  • KNOCHEN - STÄRKUNG
  • SENIOREN - TRAINING

MEDICAL: WIRKUNG AUF MUSKELN, KNOCHEN, GELENKE, FASZIEN, LYMPHSYSTEM, PSYCHE

GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN IST KEINESFALLS EINE FRAGE DES ALTERS. JEDE ALTERSGRUPPE HAT IHRE UNTERSCHIEDLICHEN BEDÜRFNISSE. GENAU DAMIT BESCHÄFTIGT SICH DIE POWER PLATE® FORSCHUNG SEIT MEHREREN JAHREN UND ENTWICKELT SOWOHL GELENKSCHONENDE, MEDIZINZERTIFIZIERTE GERÄTE, ALS AUCH SPEZIELLE ÜBUNGEN ZUR MOBILISATION, LOCKERUNG UND KRÄFTIGUNG. VERLETZUNGEN, WIE ZUM BEISPIEL BÄNDERVERLETZUNGEN, KÖNNEN EBENSO BEGLEITEND IN DER NACHSORGE THERAPIERT WERDEN. URSPRÜNGLICH WURDE DIE TECHNOLOGIE FÜR ASTRONAUTEN ENTWICKELT. SIE WIRD SEIT DEN 70-ERN GENUTZT, UM DEM MUSKEL- UND KNOCHENSCHWUND AUFGRUND DER SCHWERELOSIGKEIT IM WELTRAUM ENTGEGENZUWIRKEN. NUN FINDET MAN DIE POWER PLATE® VIBRATIONSTECHNOLOGIE AUCH BEI UNS.

 

MUSKELAUFBAU

BIS ZU 2’400 MUSKELKONTRAKTIONEN PRO MINUTE UND NAHEZU 97 % IHRER MUSKELFASERN WERDEN AKTIVIERT.
 

RÜCKENTRAINING

STÄRKUNG DER RUMPFMUSKULATUR, UM HALTUNGS- UND RÜCKENPROBLEMEN VORZUBEUGEN.
 

SPORTLICHE LEISTUNG VERBESSERN

FÜR FUSSBALLWELTMEISTER, SOWIE FÜR UNZÄHLIGE SPITZENSPORTLER IN DEN BEREICHEN SKI, RUNNING, GOLF UND BIKEN, IST DIE POWER PLATE® EIN HOCHEFFEKTIVER UND UNVERZICHTBARER BESTANDTEIL DES TRAININGS.
 

SENIORENTRAINING

VERBESSERN SIE IHRE MUSKULATUR, GEHFÄHIGKEIT, BEWEGLICHKEIT, ODER TRAINIEREN SIE IHR GLEICHGEWICHT ALS STURZPROPHYLAXE. SPEZIELLE TRAININGSPROGRAMME FÜR FUSS-, KNIE- UND HÜFTGELENKE, SOWIE HAND-, ARM- UND SCHULTERGELENKE KÖNNEN SIE BEGLEITEND ZU IHRER BEHANDLUNG GEGEN ARTHROSE UND VORBEUGEND GEGEN OSTEOPOROSE EINSETZEN.
 

BEAUTY: BODYFORMING, HAUT- UND BINDEGEWEBS- STRAFFUNG

STRAFFE OBERARME, GLATTE HAUT UND EIN NATÜRLICH ÄSTHETISCHER KÖRPER – DURCH DIE POWER PLATE® WIRD IHRE DURCHBLUTUNG GEFÖRDERT, WAS ZU EINER POSITIVEN VERÄNDERUNG IHRES HAUTBILDES FÜHREN KANN. GLEICHZEITIG WIRD DURCH DEN MUSKELAUFBAU DER EIGENE GRUNDUMSATZ ERHÖHT, SOMIT WERDEN MEHR KALORIEN VERBRANNT. EIN ÜBERZEUGENDES BEAUTYERGEBNIS KÖNNEN SIE AUCH MIT WENIG ZEITAUFWAND MIT HILFE DER POWER PLATE® IM BEREICH ANTI-CELLULITE UND BAUCH – BEINE – PO ERREICHEN.


WERDATH GESUNDHEITSPRAXIS

KLASSISCHE MASSAGE EMR-ANERKANNT
ATLASLOGIE® NACH WALTER LANDIS
FUSSREFLEXZONENTHERAPIE EMR-ANERKANNT
KOPFSCHMERZ- UND MIGRÄNETHERAPIE
POWERPLATE® PERSONAL TRAINING
TACHYOPRESSUR® NACH K. BRUN
LIEBSCHER & BRACHT® SCHMERZTHERAPIE

KONTAKT:

WERDATH GESUNDHEITSPRAXIS
FABRIKSTRASSE 4
8750 RIEDERN
+41 78 809 94 15
elisabeth.werdath@outlook.com